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- 北京瑞京糖尿病医院时间:2018-10-14 10:13 点阅数: 编辑:admin
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糖尿病的治疗除了药物控制外,饮食和运动也非常重要。说到运动,很多糖友都不识很清楚:糖尿病患者可以做哪些运动呢?运动强度说明程度合适呢?运动时间怎么选择呢?
运动疗法不是对任何糖尿病患者都适合的。例如晚期糖尿病患者身体许多脏器已发生不可逆转的病理改变,他们对运动不能做出正常的生理反应,超负荷的运动会加重它们的负担,反而使病变加重,病情恶化。
另外,以下几种糖尿病患者绝对禁止剧烈运动:
1、高血压糖尿病人血压经常超过:收缩压200mmHg,舒张压100mmHg。
2、自主神经病变常有体位性低血压,末稍神经病变,足部感觉不敏感,跑步易损伤足部者。
3、有增殖性视网膜病变或有血管瘤者要避免高强度的运动,如举重、低头位运动、头部强烈震动等。
4、心肌梗塞、心绞痛、充血性心力衰竭、间歇性跛行,现在有症状和体征,经常有一过性缺血性发作者。
5、糖尿病嗵病有严重的肾功能衰竭者。
6、有酮症酸中毒,活动性肺结核病的患者。
7、并发严重感染时。
8、严重脑血管病变及晶体混浊或有较重的白内障者。
原则上已有并发症的糖尿病事正规体育活动要特别小心,一般说来,患者不宜进行剧烈而超负荷的运动,也不宜选择刺激性强,且易紧张激动的体育项目,并且不宜进行疲劳性运动锻炼,有严重糖尿病并发症者严禁剧烈运动。